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Reagire positivamente a situazioni stressanti può giocare un ruolo chiave nella salute, a lungo termine.
 

Nancy Sin, della Penn State (Pennsylvania, USA), e colleghi hanno misurato le reazioni allo stress e gli effetti fisiologici dello stress tra i 872 adulti iscritti al "National Study of Daily Experiences". I campioni di sangue dei partecipanti sono stati ottenuti nel corso di una visita clinica e analizzati per valutare i marcatori infiammatori. I soggetti sono stati intervistati telefonicamente ogni giorno per otto giorni consecutivi. Sono stati invitati a classificare le proprie emozioni positive e negative, e a rivelare se hanno incontrato o meno fattori di stress.  

Il team ha scoperto che coloro che non riescono a mantenere atteggiamenti positivi, come l'allegria o la calma, di fronte a fattori di stress minori della vita quotidiana, hanno elevati livelli di infiammazione.   Tra le donne, le reazioni negative allo stress sono associate con una maggiore proteina C-reattiva.    

Gli autori dello studio avvertono che: "Gli adulti che non riescono a mantenere un atteggiamento positivo di fronte a stress minori nella vita quotidiana sembrano avere livelli elevati di IL-6, un marker di infiammazione. Le donne che hanno atteggiamenti negativi di fronte a piccoli fattori di stress possono essere particolarmente a rischio di elevata infiammazione. "  

Fonte: Worldhealth

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